NARASITODAY.COM – Berikut adalah 5 minuman yang bisa bikin kulit glowing dan sehat, cocok banget buat kamu coba di pagi hari! Selain menjaga kesehatan tubuh, minuman-minuman ini juga punya manfaat yang bikin kulit kamu makin cerah dan bersinar. Let’s check it out!
1. Teh Hijau
Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan, khususnya senyawa EGCG yang punya sifat anti-inflamasi dan antimikroba.
Menurut Healthline, teh hijau bisa bantu banget buat mengatasi jerawat dan kulit berminyak.
Jadi, buat kamu yang lagi struggling sama jerawat, secangkir teh hijau di pagi hari bisa jadi solusinya!
Campuran jahe dan kunyit nggak cuma enak tapi juga ampuh buat kesehatan kulit.
Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi di dalamnya bisa cegah kerutan, bantu regenerasi sel kulit, dan ngurangin flek hitam. Kulit sehat dan glowing? Yes, please!
Pagi-pagi minum air lemon hangat campur madu bisa bantu cegah infeksi kulit loh, menurut Times of India.
Minuman ini juga kaya vitamin C yang bantu ngilangin minyak berlebih, salah satu penyebab utama jerawat dan pori-pori tersumbat. Plus, bonusnya kulit jadi lebih cerah!
4. Jus Jeruk
Jus jeruk nggak cuma enak, tapi juga bagus banget buat kulit kamu! Kandungan vitamin C-nya bantu meratakan warna kulit dengan menghambat produksi melanin, yang bikin kulit tampak lebih cerah dan bebas dari bintik hitam.
5. Air Kelapa
Musim panas atau nggak, air kelapa selalu jadi pilihan tepat.
Selain bikin segar, air kelapa juga bantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah kulit kering.
Kandungan kalsium dan potasiumnya bikin kulit makin kenyal, sedangkan antioksidan dalam air kelapa lawan radikal bebas yang bikin kulit kusam.
Nah, itu dia 5 minuman yang bisa bikin kulit glowing secara alami.
Coba deh rutin konsumsi salah satunya di pagi hari, dan rasakan sendiri manfaatnya!
