NARASITODAY.COM – kesehatan ginjal merupakan aspek penting dalam keseimbangan tubuh, dan penggunaan tanaman herbal dapat menjadi alternatif alami untuk mendukung fungsi ginjal.
berikut adalah lima tanaman herbal yang dapat membantu kesehatan ginjal:
1.Tempuyung
Tanaman ini mengandung senyawa organik seperti flavonoid, saponin, kumarin, dan polifenol.
Daun tempuyung juga mengandung ion mineral yang tinggi seperti kalium, silika, dan magnesium.
2.kunyit
kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki efek anti inflamasi dan antioksidan. penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi peradangan pada ginjal secara menyeluruh.
3.Daun seledri
Daun seledri mengandung antioksidan jenis flavonoid serta mineral dan vitamin.
Kandungan antioksidan dalam daun seledri dapat membantu mencegah gagal ginjal.
4.Bunga rosella
bunga yang kaya akan vitamin c dan antioksidan ini mampu menjaga kesehatan ginjal dengan cara mengurangi tekanan darah meningkatkan aliran darah keginjal.
5.Meniran hijau
Tanaman ini diduga dapat mencegah pembentukan endapan penyebab batu ginjal,
Kemudian menghambat pertumbuhan endapan kalsium, dan menjaga agar kristal tetap terurai di urine.
Dengan mengintegrasi ketiga tanaman herbal ini kedalam pola makan sehari-hari, kalian dapat memberikan dukungan tambahan bagi kesehatan ginjal.***
