NARASITODAY.COM – Mengungkap khasiat daun pandan wangi, yang dikenal tidak hanya sebagai bahan masakan tetapi juga sebagai pewarna alami dan pengharum ruangan, menjadi semakin menarik perhatian masyarakat.
Daun pandan, atau Pandanus amaryllifolius, kaya akan nutrisi seperti vitamin A, B, dan C serta antioksidan yang berpotensi memberikan berbagai manfaat kesehatan. Selain digunakan dalam kuliner untuk memberikan aroma dan warna pada makanan, daun pandan juga memiliki khasiat terapeutik yang signifikan.
Dalam dunia kesehatan, daun pandan dikenal dapat meredakan nyeri sendi, mencegah penyakit jantung, dan membantu mengobati luka bakar ringan berkat kandungan senyawa aktifnya seperti flavonoid dan tanin. Selain itu, ada beberapa lagi manfaat dan khasiat daun pandan.
Beberapa manfaat kesehatan daun pandan wangi yang didukung oleh penelitian ilmiah antara lain:
1. Mengurangi peradangan
Senyawa flavonoid dalam daun pandan wangi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada persendian, saluran pencernaan, dan sistem pernapasan.
2. Melindungi kesehatan jantung
Antioksidan dalam daun pandan wangi dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan wangi dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Daun pandan wangi mengandung senyawa yang dapat membantu melancarkan pencernaan, meredakan perut kembung, dan mengatasi diare.
4. Membantu mengatasi kecemasan
Aroma daun pandan wangi memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres.
berbagai manfaat ini, daun pandan wangi menjadi salah satu tanaman herbal yang sangat berharga dalam pengobatan tradisional dan penggunaan sehari-hari.***
