NARASITODAY.COM – Di tengah cuaca panas dan kesibukan sehari-hari, menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah hal yang sangat penting. Salah satu cara menyegarkan diri yang semakin populer adalah dengan membuat infused water, khususnya infused water mentimun.
Minuman ini tidak hanya memberikan rasa yang segar, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.
Infused water mentimun sangat mudah untuk dibuat dan hanya memerlukan beberapa bahan sederhana.
Anda hanya perlu mentimun segar, air, dan beberapa tambahan pilihan seperti lemon, mint, atau jahe untuk memberikan aroma dan rasa yang lebih kaya.
Mentimun sendiri memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga sangat baik untuk menjaga hidrasi tubuh dan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Bahan:
- 1 buah mentimun ukuran sedang, cuci bersih
- 2 liter air
Cara membuat:
- Belah mentimun menjadi dua, potong memanjang. Lalu, lalu iris-iris.
- Campurkan irisan mentimun dan air dalam kendi besar atau botol. Simpan ke dalam kulkas selama kurang lebih 1 jam. Rasa mentimun akan semakin kuat jika didiamkan lebih lama.
- Sajikan dengan es batu.
Rasakan kesegaran alami dari infused water mentimun ini sebagai alternatif sehat untuk minuman manis atau soda. Nikmati setiap tegukan dan jaga kesehatan tubuh Anda dengan cara yang lezat!.***
