NARASITODAY.COM – Bunga telang, yang secara ilmiah dikenal sebagai Clitoria ternatea, telah menunjukkan berbagai manfaat yang signifikan untuk kesehatan manusia. Salah satu manfaat yang paling menarik adalah kemampuannya untuk meningkatkan memori otak dan melindungi kesehatan jantung.
Bunga telang, yang secara ilmiah dikenal sebagai Clitoria ternatea, merupakan tanaman herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia, terutama di Asia Tenggara dan India. Tanaman ini dikenal dengan warna bunganya yang mencolok, biasanya biru atau ungu, dan sering digunakan dalam berbagai minuman herbal serta makanan.
Selain keindahannya, bunga telang telah menunjukkan berbagai manfaat yang signifikan untuk kesehatan manusia. Salah satu manfaat yang paling menarik perhatian para peneliti dan praktisi kesehatan:
- Meningkatkan Memori Otak
Bunga telang diketahui meningkatkan memori otak melalui peningkatan kadar asetilkolin dalam otak. Asetilkolin adalah neurotransmitter yang memainkan peran penting dalam fungsi normal otak dan tubuh, termasuk proses mengingat, mempelajari informasi, dan menjaga konsentrasi. Studi dalam “Pharmaceutical Biology” tahun 2000 menunjukkan bahwa konsumsi bunga telang dapat meningkatkan kadar asetilkolin, sehingga memperbaiki fungsi memori otak.
- Mengurangi Stres
Bunga telang juga memiliki efek untuk mengurangi stres. Ekstrak bunga telang telah diteliti dan hasilnya menunjukkan kemampuan bunga telang sebagai obat antidepresan. Bunga telang dapat merelaksasi otot pembuluh darah halus, sehingga membantu aliran darah dan meredakan stres. Hal ini juga dikenal untuk menyegarkan otak, meningkatkan tingkat energi, dan stamina, serta mempengaruhi emosi positif untuk meningkatkan produktivitas.
- Melindungi Kesehatan Jantung
Bunga telang juga berpotensi melindungi kesehatan jantung. Senyawa antosianin dalam bunga telang dapat membantu mengurangi kekakuan arteri, sehingga mengurangi tekanan darah tinggi. Hal ini juga meningkatkan aliran darah ke jantung, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, antioksidan dalam bunga telang dapat melindungi sel-sel tubuh dari stres oksidatif, yang dapat mengakibatkan penuaan dini dan penyakit kronis lainnya.
- Potensi Antioksidan
Bunga telang kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan antosianin. Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini dapat membantu mencegah penuaan dini dan penyakit kronis lainnya, termasuk penyakit jantung.
bunga telang tidak hanya memiliki manfaat untuk meningkatkan memori otak melalui peningkatan kadar asetilkolin, tetapi juga melindungi kesehatan jantung dengan mengurangi tekanan darah tinggi dan melindungi sel-sel tubuh dari stres oksidatif. Konsumsi bunga telang dalam bentuk teh atau suplemen dapat menjadi cara alami untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Namun, sebelum mengonsumsi bunga telang, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.***
