NARASITODAY.COM – Sensasi telinga tersumbat sering kali membuat tidak nyaman karena dapat mengganggu pendengaran dan menimbulkan rasa penuh atau tekanan di dalam telinga.
Kondisi ini bisa dialami siapa saja dan disebabkan oleh berbagai faktor. Untungnya, beberapa penyebab telinga tersumbat dapat diatasi sendiri di rumah dengan langkah sederhana. Berikut 5 penyebab utama sensasi telinga tersumbat serta cara mengatasinya yang bisa dicoba:
1. Penumpukan Kotoran Telinga
Kotoran telinga berfungsi melindungi saluran telinga, tapi bila menumpuk dapat menyumbat dan menimbulkan rasa penuh. Cara mengatasinya dengan membersihkan telinga secara hati-hati, hindari memasukkan benda tajam ke dalam telinga, dan bila perlu gunakan tetes pembersih kotoran telinga yang aman.
2. Penyumbatan Tuba Eustachius
Tuba eustachius menghubungkan telinga tengah dengan tenggorokan dan berfungsi menyamakan tekanan udara. Saat tersumbat, biasanya karena pilek, flu, atau alergi, menyebabkan telinga terasa penuh dan pendengaran menurun. Mengatasi dengan mengompres hangat di sekitar telinga dan melakukan gerakan menelan atau menguap untuk membuka tuba ini.
3. Infeksi Saluran Pernapasan Atas
Infeksi seperti flu dan pilek menyebabkan pembengkakan dan lendir menumpuk di saluran telinga, sehingga membuat sensasi tersumbat. Istirahat cukup, banyak minum air putih, dan konsumsi obat sesuai anjuran dokter bisa membantu mempercepat pemulihan.
4. Perubahan Tekanan Udara
Perubahan tekanan udara, misalnya saat naik pesawat, menyelam, atau berkendara di pegunungan, dapat menyebabkan barotrauma (gangguan tekanan pada telinga). Cara mengatasi yaitu mengunyah permen karet, menguap, atau menelan untuk menyeimbangkan tekanan di telinga.
5. Infeksi Telinga Tengah
Infeksi bakteri atau virus pada ruang telinga tengah juga bisa menimbulkan penumpukan cairan dan tekanan yang menyebabkan telinga tersumbat. Kondisi ini biasanya disertai nyeri telinga dan harus segera diperiksa dokter untuk mendapat pengobatan yang tepat.
Langkah sederhana lain yang bisa dicoba adalah menghindari mandi air terlalu panas, tidur dengan posisi kepala lebih tinggi, dan tidak merokok karena asap rokok dapat memperparah peradangan di saluran pernapasan dan telinga.
Jika sensasi telinga tersumbat berlangsung lebih dari 2 hari, disertai nyeri hebat, demam, atau gangguan pendengaran yang signifikan, segera konsultasikan ke dokter spesialis THT agar dapat penanganan medis yang tepat.
Mengatasi sendiri memang memungkinkan bila penyebab ringan dan gejala belum berat. Namun, selalu perhatikan kondisi tubuh dan jangan ragu mencari bantuan profesional untuk menghindari komplikasi.***
Editor : Alysa
Sumber : idntimes.com
