NARASITODAY.COM – Aktris senior Meriam Bellina menyoroti pentingnya menjaga kesehatan melalui gaya hidup aktif dan pemeriksaan medis secara berkala. Dalam keterangannya di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Sabtu (30/8/2025), ia menyampaikan bahwa pemeriksaan kesehatan tahunan merupakan hal yang wajib dilakukan.
“Yang pasti sih yang wajib kita lakuin adalah medical check-up sih, setahun sekali selalu medical check-up,” ujar Meriam Bellina.
Meriam menekankan bahwa penyakit dapat menyerang siapa saja, tanpa memandang usia. Ia mencontohkan banyak anak muda, termasuk dari kalangan artis, yang sudah menghadapi risiko penyakit serius seperti diabetes.
“Karena penyakit itu tidak melihat umur ya. Tidak melihat umur sama sekali. Banyak banget anak-anak artis sekarang gitu kan, diabetes sudah menjadi momok yang pertama gitu lo,” tuturnya.
Sejak masa remaja, Meriam telah menerapkan pola hidup sehat. Ia menghindari konsumsi daging merah, rutin berolahraga, menjaga waktu tidur, dan menjauhi gaya hidup yang tidak sehat.
“Dari SMP emang aku udah jaga. Aku selalu kan, aku makan daging merah itu udah enggak, udah gitu olahraga pasti, tidur cukup, gaya hidup yang gak seronok. Jadi, lebih menyayangi tubuh dan menghormati tubuh sih,” jelasnya.
Meriam juga menegaskan bahwa dirinya sangat menolak kebiasaan bermalas-malasan. Ia percaya bahwa tubuh harus terus aktif, baik melalui kegiatan rumah tangga maupun aktivitas luar ruangan.
“Yang paling aku anti adalah mager. Apapun bisa kita lakuin. Misalnya kalau lagi enggak syuting, kita beres-beres rumah. Kalau kita lagi gak beres-beres rumah, kita bisa naik gunung, kita bisa explore alam, gitu lho. Jadi, aku paling anti mager,” ungkapnya.
Di akhir pernyataannya, Meriam menyampaikan harapan untuk tetap menjalani hidup yang sehat dan produktif agar dapat mewujudkan berbagai impian yang masih ingin dicapai.
“Life is beautiful. Banyak yang mau dicapai, banyak yang mau dilakuin, banyak banget yang masih mau dilakuin dan mudah-mudahan masih bisa dilakui,” tutupnya.***
Editor : Alysa
Sumber : detik.com
