NARASITODAY.COM, JAKARTA — Musisi rap sekaligus pelari amatir Igor Saykoji semakin serius menekuni dunia lari marathon. Terbaru, ia mengikuti sebuah ajang lari di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Sabtu (25/10/2025), namun hanya mengambil jarak 5 kilometer sebagai bagian dari persiapan menuju New York Marathon pekan depan.
“Saya ikut event-nya, saya cuma ikut 5K aja karena pemanasan. Minggu depan saya New York Marathon,” ujar Igor.
Igor menjelaskan bahwa partisipasinya kali ini memang dimaksudkan sebagai pemanasan dan uji kondisi sebelum berangkat ke Amerika Serikat.
“Betul, pemanasan sambil ngetes. Soalnya kan biasanya kalau sepanjang minggu ini, udah beberapa bulan terakhir ini rutin latihan. Weekend itu ada long run. Hari ini enggak ada long run-nya dan ini kayaknya terakhir saya lari di Indonesia sebelum nanti saya berangkat ke New York,” bebernya.
Saat ditanya soal pengalamannya mengikuti event tersebut, Igor mengaku sangat menikmati.
“Enjoy banget, enjoy banget,” ungkapnya sambil tersenyum.
Persiapan menuju New York Marathon telah dilakukan sejak lama. Igor mengaku sudah mengetahui jadwal maraton tersebut sejak setahun lalu, namun latihan intensif baru dimulai sekitar empat hingga lima bulan terakhir.
“Cuman intens latihannya mungkin sekitar 4-5 bulan terakhir ini udah latihan, naikin mileage, banyakin long run, belajar recovery, belajar fueling, belajar carbo loading,” jelasnya.
Igor juga mencatat peningkatan signifikan dalam performa larinya. Ia menyebut bahwa pace larinya kali ini mencapai 7.27 menit per kilometer, berdasarkan aplikasi Strava.
“Kalau hari ini tadi, ini yang keluar baru hasil dari Strava. Pace saya itu 7.27. Itu udah jauh lebih cepat daripada dulu,” katanya.
Ia mengenang saat pertama kali mengikuti lari dua tahun lalu, dengan pace 11.57 menit per kilometer.
“Pertama kali saya ikut 2 tahun yang lalu, 5K saya itu pace-nya 11.57. Sekarang 7.27. Tapi ini Strava ya, belum official chip karena saya udah nyalain sebelum kita lewat garisnya,” tambahnya.
Igor memperkirakan waktu tempuhnya kali ini berada di bawah 40 menit.
“Berarti di bawah 40 menit sebetulnya, mungkin 38 atau 37 menit. Tapi hasil resminya masih nunggu announcement karena sensornya yang ngebaca,” jelasnya.
Ia pun menutup dengan rasa puas atas pencapaian hari itu.
“Finish-nya, finish benar-benar finish strong, finish happy, enggak ada masalah, kayak abis jalan-jalan aja rasanya,” tutup Igor.***
Editor : Alysa
Sumber : detik.com
