NARASITODAY.COM, JAKARTA – Di usianya yang kini menginjak 37 tahun, pedangdut Ridho Rhoma memutuskan untuk melakukan transformasi besar dalam hidupnya. Bukan soal panggung, melainkan soal kesehatan fisik setelah berat badannya sempat menyentuh angka 106 kilogram sebuah angka yang mulai memicu berbagai keluhan kesehatan bagi putra Sang Raja Dangdut ini.
Namun, di balik semangat dietnya yang membara, Ridho menghadapi satu tantangan “berat” yang tak terduga yaitu sebuah meja makan di rumahnya sendiri.
Godaan Meja Makan Rumah
Saat Ridho menceritakan bagaimana aroma masakan sang ibunda kerap meruntuhkan pertahanan dietnya. Baginya, melawan nafsu makan di luar rumah mungkin mudah, tetapi menolak hidangan dari tangan sang ibu adalah perjuangan batin yang luar biasa.
Menu-menu rumahan seperti asam padeh yang segar, sayur lodeh yang gurih, hingga garingnya bakwan jagung menjadi ujian konsistensi setiap harinya.
“Struggle-nya melawan nafsu makanan masakan mama di rumah. Karena masakan mama tuh masyaallah enak banget,” ujar Ridho saat ditemui di kawasan Studio TransTV, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, Senin (11/5/2026).
Lebih Dewasa dalam Mengontrol Diri
Perubahan Ridho bukan sekadar urusan timbangan. Ia mengaku kini jauh lebih dewasa dalam memandang hidup. Jika di masa lalu ia cenderung mengikuti nafsu dan gaya hidup bebas, kini Ridho lebih selektif dalam memilih aktivitas dan asupan makanan demi masa depan yang lebih produktif.
Di tengah proses pembenahan diri ini, Ridho juga membawa kabar baik bagi para penggemarnya. Ia mengungkapkan saat ini tengah sibuk menghabiskan waktu di studio rekaman untuk mempersiapkan materi lagu baru. Menariknya, Ridho menegaskan bahwa kualitas vokal dan cengkok khasnya yang melegenda tidak terpengaruh oleh penurunan berat badannya, melainkan karena kedisiplinan latihan yang konsisten.
Menatap Masa Depan dengan Rasa Syukur
Melihat kembali perjalanan hidupnya yang penuh warna, termasuk masalah kesehatan dan masa lalu yang pernah ia lalui, Ridho memilih untuk tidak menoleh ke belakang dengan penyesalan. Ia menganggap setiap fase hidup sebagai pelajaran berharga yang membuatnya lebih bijaksana hari ini.
Baginya, hidup saat ini adalah tentang kendali diri dan rasa syukur atas kesempatan untuk terus memperbaiki diri.
“I’m so grateful for everything yang terjadi. Sekarang lebih kontrol untuk memilih, baik itu makanan ataupun kegiatan,” pungkas Ridho dengan nada optimis.***
Editor : Alysa
Sumber : detik.com
