NARASITODAY.COM – Bentuk tubuh pear atau buah pir merupakan salah satu tipe tubuh yang umum, di mana lemak cenderung menumpuk di area pinggul, bokong, dan paha. Bentuk tubuh ini tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga memiliki kaitan dengan kesehatan. Berikut ini lima manfaat dan risiko kesehatan yang perlu diketahui oleh pemilik pear body shape.
Manfaat Kesehatan
1. Risiko Penyakit Jantung dan Stroke Lebih Rendah
Pemilik pear body shape menyimpan lemak di bagian bawah tubuh, yang dikenal sebagai lemak subkutan. Lemak ini lebih aman dibandingkan lemak visceral yang menumpuk di perut dan berisiko mengganggu organ vital. Oleh karena itu, risiko penyakit jantung dan stroke pada pemilik bentuk tubuh ini cenderung lebih rendah.
2. Risiko Diabetes Lebih Kecil
Lemak yang menumpuk di area pinggul dan paha tidak banyak memengaruhi resistensi insulin, sehingga pemilik pear body shape memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes dibandingkan dengan tipe tubuh apel yang menumpuk lemak di perut.
Risiko Kesehatan
3. Rentan Terkena Varises
Penumpukan lemak di bagian bawah tubuh dapat memberikan tekanan ekstra pada pembuluh darah di kaki, meningkatkan risiko varises, terutama pada yang memiliki kelebihan berat badan.
4. Lebih Berisiko Mengalami Radang Sendi
Beban berlebih pada sendi lutut dan pinggul akibat lemak yang banyak di area bawah tubuh dapat memicu radang sendi, terutama bagi pemilik pear body shape dengan obesitas.
5. Perlu Menjaga Berat Badan dan Aktif Berolahraga
Untuk mengurangi risiko komplikasi kesehatan, menjaga berat badan ideal dan rutin menjalani aktivitas fisik seperti berjalan, berlari, dan bersepeda sangat disarankan bagi pemilik pear body shape.
Meskipun memiliki beberapa manfaat kesehatan, pemilik pear body shape harus tetap waspada terhadap risiko tertentu dan menjaga gaya hidup sehat untuk memperoleh kesehatan optimal. Memahami karakteristik tubuh dan risiko yang menyertainya membantu dalam mengambil tindakan pencegahan yang tepat.***
Editor : Alysa
Sumber : idntimes.com
