NARASITODAY.COM – Sering terbangun di malam hari untuk buang air kecil bukan hanya mengganggu tidur, tapi bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius. Kondisi ini dikenal juga sebagai nokturia. Berikut lima penyebab umum sering kencing malam hari yang perlu diwaspadai.
1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Infeksi bakteri yang menyerang saluran kemih menyebabkan iritasi dan peradangan, memicu rasa ingin buang air kecil lebih sering terutama di malam hari. Gejala lain biasanya berupa nyeri saat buang air kecil dan demam ringan.
2. Diabetes
Penderita diabetes mengalami peningkatan produksi urine karena tubuh berusaha membuang kelebihan gula melalui urine. Ini membuat frekuensi buang air kecil meningkat, termasuk saat tidur.
3. Gagal Jantung Kongestif
Pada kondisi gagal jantung, cairan tubuh menumpuk di kaki saat hari aktif. Saat berbaring di malam hari, cairan yang menumpuk ini kembali ke dalam aliran darah dan disaring ginjal sehingga menghasilkan urine lebih banyak.
4. Sleep Apnea
Gangguan bernapas saat tidur ini menyebabkan stimulasi otot jantung dan produksi hormon yang meningkatkan pembentukan urine. Akibatnya penderitanya sering terbangun untuk buang air kecil.
5. Konsumsi Obat Diuretik
Obat diuretik yang sering digunakan untuk hipertensi dan gagal jantung meningkatkan pengeluaran air lewat urine dan bisa menyebabkan sering kencing pada malam hari.
Jika sering kencing malam hari mengganggu kualitas tidur dan aktivitas sehari-hari, penting untuk berkonsultasi dengan dokter agar penyebabnya dapat diketahui dan diobati dengan tepat. Menjaga pola hidup sehat dan rutin memeriksakan kesehatan juga membantu mengurangi risiko masalah ini.***
Editor : Alysa
Sumber : idntimes.com
