NARASITODAY.COM – Sejak memulai karier aktingnya pada 2017, nama Park Ji Hyun semakin dikenal sebagai aktris berbakat. Tidak hanya memiliki kemampuan akting yang luar biasa, wanita kelahiran 26 November 1994 ini sering mencuri perhatian berkat penampilannya yang menawan. Bintang dari Reborn Rich (2022) ini banyak dipuji karena visualnya yang memukau dan tubuh yang ideal, membuat banyak orang semakin mengaguminya.
Namun, sebelum mencapai tubuh ideal seperti sekarang, Park Ji Hyun ternyata pernah mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan. Ia juga membagikan beberapa tips yang ia lakukan untuk menurunkan berat badan hingga 30 kg.
Baru-baru ini, Park Ji Hyun menjadi bintang tamu di kanal YouTube penyanyi Sung Si Kyung. Dalam kesempatan tersebut, pemeran Lee Kang Hyun dalam Flex x Cop (2024) ini mengungkapkan bahwa sebelum usia 20 tahun, berat badannya sempat mencapai 78 hingga 80 kg. Bahkan, dulu ia biasa menghabiskan 6 bungkus mie instan dalam satu waktu.
Saat masih sekolah, Park Ji Hyun menceritakan kebiasaannya yang sering membeli banyak cokelat sebagai camilan, makan siang di sekolah, serta memesan makanan delivery bersama teman-temannya untuk makan malam.
Namun, ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 30 kg. Menurutnya, menemukan satu jenis olahraga yang disukai dan konsisten melakukannya sangat penting. Saat ini, Park Ji Hyun sangat menyukai balet dan melakukannya secara rutin. Ia juga sering membagikan momen saat berlatih balet melalui akun Instagram-nya.
Dalam hal pola makan, Park Ji Hyun mengurangi konsumsi karbohidrat dan natrium, serta lebih fokus pada asupan protein. Ia juga mengungkapkan bahwa ia tidak terlalu suka nasi atau roti, meskipun terkadang masih tergoda dengan manisan karena ia sangat menyukainya.
Sebagai seorang aktris, Park Ji Hyun kini lebih memperhatikan kesehatan dan menjaga proporsi tubuhnya, terutama ketika harus menurunkan berat badan untuk mendalami peran tertentu.***
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
