NARASITODAY.COM, JAKARTA – Keluhan gigi ngilu kerap muncul saat menjalani ibadah puasa. Kondisi ini biasanya dipicu oleh gigi sensitif, gusi yang meradang, atau sisa makanan yang menempel di sela gigi setelah sahur. Rasa nyeri yang muncul tiba-tiba tentu dapat mengganggu kenyamanan, terutama ketika seseorang harus menahan lapar dan haus sepanjang hari.
Meski demikian, ada sejumlah cara alami yang dapat dilakukan untuk membantu meredakan rasa ngilu pada gigi tanpa harus mengonsumsi obat-obatan. Beberapa metode ini bahkan dikenal cukup efektif dan dapat memberikan efek lega dalam waktu singkat.
Berikut lima trik alami yang bisa dicoba untuk mengatasi gigi ngilu saat puasa.
- Berkumur dengan Air Garam Hangat
Air garam hangat menjadi salah satu cara tradisional yang cukup ampuh meredakan nyeri pada gigi. Kandungan garam bersifat antibakteri sehingga dapat membantu mengurangi peradangan pada gusi sekaligus membersihkan area mulut dari bakteri.
Cara menggunakannya cukup sederhana, yaitu dengan melarutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumur selama beberapa detik sebelum dibuang.
- Kompres Dingin pada Pipi
Jika rasa ngilu disertai pembengkakan ringan, kompres dingin dapat membantu meredakan rasa sakit. Suhu dingin mampu mengurangi peradangan serta menekan rasa nyeri pada saraf di sekitar gigi.
Caranya dengan menempelkan es batu yang dibungkus kain bersih ke bagian pipi di sekitar gigi yang terasa sakit selama beberapa menit.
- Gunakan Bawang Putih
Bawang putih dikenal memiliki sifat antibakteri alami yang dapat membantu melawan kuman penyebab infeksi pada gigi. Selain itu, kandungan allicin di dalamnya dipercaya mampu membantu meredakan rasa sakit.
Untuk menggunakannya, bawang putih bisa dihancurkan terlebih dahulu lalu ditempelkan secara perlahan pada area gigi yang terasa ngilu.
- Oleskan Minyak Cengkeh
Minyak cengkeh telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk meredakan sakit gigi. Kandungan eugenol di dalamnya memiliki sifat analgesik yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada saraf gigi.
Penggunaannya cukup dengan meneteskan sedikit minyak cengkeh pada kapas, kemudian ditempelkan secara perlahan pada bagian gigi yang terasa sakit.
- Menjaga Kebersihan Gigi Secara Rutin
Selain pengobatan alami, menjaga kebersihan gigi tetap menjadi langkah penting untuk mencegah rasa ngilu semakin parah. Sikat gigi setelah sahur dan sebelum tidur dapat membantu membersihkan sisa makanan yang berpotensi menyebabkan iritasi pada gigi dan gusi.
Jika rasa ngilu tidak kunjung membaik atau justru semakin parah, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter gigi agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan perawatan yang tepat, keluhan gigi ngilu saat puasa dapat diminimalkan sehingga ibadah Ramadhan tetap bisa dijalani dengan nyaman.***
Editor : Alysa
Sumber : idntimes.com
