Sering Terpapar AC? Ini Tips Body Care agar Kulit Tetap Lembap
NARASITODAY.COM, JAKARTA – Paparan pendingin ruangan (AC) dalam waktu lama dapat berdampak kurang baik bagi kesehatan kulit. Kulit yang sering berada di ruangan ber-AC...
Mengenal Tape Singkong: 7 Alasan Mengapa Ia Baik untuk Kesehatan Tubuh
NARASITODAY.COM - Tape singkong, atau yang lebih dikenal dengan sebutan peuyeum, adalah salah satu makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari proses fermentasi singkong.
Proses...
Cara Skrining BPJS Kesehatan Lewat Aplikasi JKN, Praktis dan Bisa Dilakukan dari Rumah
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Menjaga kesehatan kini makin mudah berkat layanan Skrining Riwayat Kesehatan dari BPJS Kesehatan. Lewat layanan ini, peserta bisa mendeteksi potensi risiko...
Mengapa Olahraga di Rumah Bisa Jadi Pilihan Utama untuk Diet?
NARASITODAY.COM - Dalam beberapa tahun terakhir, olahraga di rumah semakin menjadi pilihan utama bagi banyak orang yang ingin menjalankan program diet dan menjaga kesehatan...
Olahraga Tanpa Alas Kaki: 5 Manfaat yang Membuat Sesi Latihan Lebih Efektif
NARASITODAY.COM - Olahraga tanpa alas kaki, yang juga dikenal sebagai barefoot training, semakin mendapatkan popularitas di kalangan penggemar kebugaran dan atlet karena berbagai manfaat...
5 Rutinitas Pagi yang Terbukti Ampuh Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
NARASITODAY.COM,JAKARTA - Menjaga kadar kolesterol tetap normal merupakan langkah penting untuk mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko berbagai penyakit kardiovaskular. Selain pola makan sehat...
Mengapa Perempuan ‘Loyo’ Saat Menstruasi? 5 Fakta Mengejutkan
NARASITODAY.COM - Banyak perempuan mengeluhkan tubuh terasa lemas, cepat lelah, hingga sulit berkonsentrasi saat menstruasi. Kondisi yang sering disebut “loyo” ini kerap dianggap hal...
Menopause dan 5 Makanan yang Perlu Dikurangi Konsumsinya
NARASITODAY. COM - Menopause adalah fase alami dalam kehidupan wanita yang ditandai dengan berakhirnya masa subur dan perubahan hormonal signifikan yang dapat memicu berbagai...
Ramadan Tanpa Lemas, 5 Tips Pola Minum Efektif
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Menjalani ibadah puasa selama Ramadan menuntut tubuh untuk tetap bugar meski tidak makan dan minum selama lebih dari 12 jam. Salah...
5 Khasiat Ice Bath yang Efektif untuk Mempercepat Pemulihan Setelah Olahraga
NARASITODAY.COM - Di kalangan atlet profesional maupun pecinta olahraga berat, metode pemulihan tubuh menjadi bagian penting dalam menjaga performa. Salah satu teknik yang semakin...
