Ternyata Buah Pepaya Bikin Kulit Putih Lho!

0
Pepaya Bikin Kulit Putih

NARASITODAY.COM – Banyak produk kecantikan baik yang digunakan untuk perawatan kulit tubuh maupun kulit wajah ternyata menggunakan bahan dasar pepaya. Pepaya mengandung nutrisi yang diperkirakan bagus untuk perawatan kecantikan kulit tubuh maupun kulit wajah, bahkan bisa memutihkan kulit.

Vitamin yang terkandung di dalam buah pepaya diantaranya vitamin C dan vitamin A yang baik untuk kulit. Bahkan jika dibandingkan dengan jeruk, kandungan vitamin C yang ada pada buah pepaya lebih tinggi sehingga dapat menjadi pemutih kulit alami.

Vitamin C yang terkandung di dalam sebuah pepaya ukuran sedang dengan berat 150 gram adalah sebanyak 88,3 miligram atau setara dengan 157% dari rekomendasi asupan vitamin C harian, sedangkan pada jeruk  hanya terkandung sekitar 69,7 miligram. Bahkan, 1 buah pepaya yang besar dapat mengandung 235 mg vitamin C, lebih dari jumlah yang Anda butuhkan dalam sehari.

Vitamin C yang dianggap pemutih kulit alami dapat membantu dalam proses depigmentasi atau menghilangkan pigmentasi kulit, termasuk memutihkan kulit leher dan ketiak. Hal ini dikarenakan vitamin C  dapat mengurangi pembentukan melanin. Tapi karena vitamin C tergolong senyawa yang tidak stabil, maka vitamin ini sering dikombinasikan dengan agen depigmentasi lainnya, seperti kedelai dan tanaman akar manis atau licorice.

Baca Juga :  Peringatan HPN 2024 dan HUT PWI ke-78 di Kabupaten Bogor Diwarnai Pesan dari Pj Bupati

Selain itu, kandungan vitamin C juga dapat membantu dalam mengatasi penuaan kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C, memiliki lebih sedikit keriput, kulit tidak kering, dan mengalami lebih sedikit penuaan pada kulit. Bisa jadi ini karena manfaat vitamin C sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan membantu pembentukan kolagen.

Selain vitamin C, pepaya juga mengandung vitamin A yang baik untuk mengatasi kerutan di wajah, jerawat, serta masalah kulit lainnya, termasuk kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

Baca Juga :  Sepele! Ternyata Labu Kaya Manfaat Bagi Kesehatan Lho

Pepaya Untuk Kulit yang Lebih Cerah

Menurut beberapa ahli kulit, kandungan vitamin yang ada di dalam buah pepaya diperkirakan dapat digunakan sebagai pencerah, pengencang, dan pemutih kulit alami.

Nah, jika Anda ingin mencoba melakukan perawatan dengan menggunakan pepaya, berikut ini caranya :

Pertama, haluskan dulu 1 potong buah pepaya, kemudian peras untuk diambil airnya. Basahi kapas dengan air pepaya, oleskan ke bagian wajah, leher, dan dada. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air dingin hingga bersih.

Kedua, Campur ¼ cangkir pepaya matang, ¼ cangkir madu, 2 sendok teh oatmeal, ¼ cangkir cokelat, dan 2 sendok teh susu hingga rata. Campuran bahan-bahan tadi bisa digunakan sebagai masker, oleskan ke wajah Anda dan diamkan selama 10 menit, Terakhir, basuh wajah dengan air hangat hingga bersih.

Ketiga, Campur ¼ cangkir pepaya yang telah dihaluskan dengan 1 sendok teh air perasan nanas. Kemudian balurkan ke wajah dan leher selama 15 hingga 20 menit. Setelah 20 menit, bilas wajah hingga bersih.

Baca Juga :  DPD Partai Golkar Kabupaten Bogor Lakukan Safari Politik, Bahas Koalisi Jelang Pilkada 2024

Selain dengan cara manual seperti di atas, Anda juga bisa mendapatkan manfaat pepaya untuk mencerahkan dan mengencangkan kulit dengan menggunakan sabun pepaya. Namun, pastikan Anda menggunakan produk yang sudah memiliki izin BPOM, ya.

Meski pepaya mengandung banyak vitamin C dan dipercaya baik untuk kulit, perlu dilakukan lebih banyak lagi penelitian untuk memastikan bahwa pepaya merupakan pemutih kulit alami yang efektif dan aman. Terlepas dari kandungan vitamin C yang tinggi serta vitamin A, pepaya juga mengandung banyak nutrisi lain. Misalnya vitamin E, alfa dan beta karoten, vitamin B, kalsium, folat, magnesium, kalium, vitamin K, likopen, serat, dan beragam nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin. (Net)