NARASITODAY.COM – Mick Jagger vokalis legendaris The Rolling Stones, menunjukkan bahwa usia hanyalah angka dengan penampilannya yang energik di panggung meskipun kini berusia 81 tahun.
Dalam tur terbarunya yang mendukung album “Hackney Diamonds,” Jagger masih mampu menghibur ribuan penggemar dengan gerakan lincah dan stamina yang luar biasa.
“Saya merasa baik dan tidak ada rencana untuk berhenti” ungkap Jagger dalam sebuah wawancara baru-baru ini.
Rahasia di balik kebugaran Jagger terletak pada rutinitas latihan yang ketat. Ia mengungkapkan bahwa ia melakukan dua sesi latihan tari dan beberapa latihan di gym setiap minggunya.
“Latihan fisik adalah bagian penting dari hidupsaya. saya berlari hingga 7 mil setiap hari dan juga melakukan berbagai aktivitas seperti berenang dan yoga untuk menjaga kesehatan jantung dan fleksibilitas,” jelasnya.
Selain itu, Mick juga mengandalkan diet sehat yang terdiri dari roti gandum, sayuran, dan protein tanpa lemak untuk mendukung energinya di atas panggung.
Jagger menambahkan bahwa pengaruh genetik dari ayahnya, yang merupakan seorang guru olahraga, juga berperan dalam menjaga kesehatannya. “Saya selalu percaya bahwa gaya hidup sehat dan aktif adalah kunci untuk tetap bugar, terutama saat menjalani tur yang padat,” katanya.
Dengan semangat yang tak kunjung pudar, Mick Jagger membuktikan bahwa dengan dedikasi dan disiplin, seseorang dapat tetap tampil prima meskipun di usia lanjut.
Dalam tur ini, Jagger berharap dapat berkolaborasi dengan beberapa legenda musik lainnya, termasuk Paul McCartney dan Elton John. “Saya ingin mengeksplorasi lebih banyak kesempatan untuk tampil bersama mereka,” ujarnya.
Dengan komitmen untuk terus berkarya dan berbagi musik dengan dunia, Mick Jagger menjadi inspirasi bagi banyak orang tentang arti sejati dari semangat rock ‘n roll yang abadi.***
