Hapus Resolusi Gagal! 5 Target Sehat Sederhana yang Bisa Mengubah Hidup
NARASITODAY.COM - Memasuki tahun baru, banyak orang kembali menyusun resolusi hidup sehat. Namun, tak sedikit resolusi itu berakhir hanya sebagai wacana. Target yang terlalu...
5 Jenis Makanan dan Minuman yang Dapat Memicu Kram Perut, Apa Saja?
NARASITODAY.COM – Kram perut adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang, dan sering kali dapat dipicu oleh makanan dan minuman tertentu yang kita...
5 Khasiat Senam Kegel Sebelum Tidur yang Bikin Tidur Lebih Nyenyak dan Sehat
NARASITODAY.COM - Senam Kegel mungkin sering dikaitkan dengan latihan ringan untuk wanita pascamelahirkan. Namun, manfaatnya jauh lebih luas dari sekadar pemulihan pascapersalinan.
Melakukan senam Kegel...
Lima Alasan Minum Air Putih saat Bangun Tidur Penting untuk Awali Hari
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Bangun tidur dengan tubuh terasa lemas atau kurang fokus ternyata bisa berkaitan dengan kondisi cairan tubuh. Selama tidur malam, tubuh tidak...
5 Penyakit yang Bisa Membuat Perut Keras, Haruskah Dikhawatirkan?
NARASITODAY.COM - Perut yang terasa keras bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan tertentu yang perlu diwaspadai. Kondisi ini tidak selalu sepele dan dapat menjadi...
Cegah Demensia dengan 5 Kebiasaan Ini! Fakta yang Harus Kamu Sadari Sekarang
NARASITODAY.COM - Demensia bukan bagian normal dari penuaan dan bisa dicegah melalui kebiasaan sehari-hari yang sederhana namun efektif. Mulai dari sekarang, terapkan lima kebiasaan...
5 Tips Memilih Bantal Sesuai Posisi Tidur yang Bikin Tidur Lebih Berkualitas
NARASITODAY.COM - Kualitas tidur sangat bergantung pada banyak faktor, salah satunya adalah pemilihan bantal yang tepat. Meski terdengar sepele, bantal memiliki peran penting dalam...
Diare dan Muntah? 5 Ciri Keracunan Makanan yang Perlu Segera Ditangani
NARASITODAY.COM - Keracunan makanan adalah kondisi yang terjadi akibat mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi kuman, racun, atau zat berbahaya lainnya.
Gejala keracunan makanan bisa...
Waspada ISK! Kenali Tanda Perubahan Warna dan Bau Urine
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Dokter spesialis urologi Prof. dr. Harrina Erlianti Rahardjo, SpU(K), PhD memaparkan salah satu tanda infeksi saluran kemih (ISK). Penyakit ini dapat...
5 Isyarat Tubuh yang Menunjukkan Paru-paru Basah
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Kesehatan paru-paru merupakan aspek vital yang sering kali luput dari perhatian. Salah satu gangguan yang perlu diwaspadai adalah paru-paru basah, yaitu...
