NARASITODAY.COM,JAKARTA – Fenomena baru sedang ramai di kalangan Gen Z: sarapan dengan menu serba rebus dan kukus. Makanan seperti singkong rebus, jagung kukus, pisang rebus, hingga ubi kini kembali populer dan disebut-sebut sebagai jajanan “si paling sehat”.
Tren ini muncul karena dianggap lebih ringan dan bergizi dibandingkan sarapan berat seperti nasi uduk atau lontong sayur. Tak hanya sekadar gaya hidup, banyak yang menilai pilihan ini sebagai bentuk kesadaran anak muda untuk hidup lebih sehat.
Menariknya, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin pun turut mengapresiasi tren ini lewat unggahan di media sosialnya. Ia menyebut kebiasaan makan rebusan dan kukusan bisa menjadi langkah kecil untuk menjaga kesehatan tubuh sejak dini.
Dengan tampilannya yang sederhana namun penuh manfaat, jajanan rebus dan kukus kini bukan hanya makanan nostalgia, tapi juga simbol gaya hidup sehat masa kini. (MG3)
Editor : Mutiara
Sumber : detikHealth
