NARASITODAY.COM, JAKARTA – Asam urat tinggi sering kali identik dengan nyeri sendi yang tiba-tiba dan menyiksa. Namun, tidak banyak orang menyadari bahwa sebelum serangan nyeri terjadi, tubuh sebenarnya telah memberikan berbagai tanda peringatan.
Sayangnya, gejala-gejala awal tersebut kerap dianggap sepele atau disalahartikan sebagai keluhan kesehatan biasa. Jika tidak ditangani sejak dini, kadar asam urat yang berlebihan dapat memicu peradangan sendi hingga meningkatkan risiko gangguan kesehatan lainnya.
Berikut lima gejala tubuh yang sering terlewatkan saat kadar asam urat mulai meningkat.
1. Kesemutan dan Rasa Tidak Nyaman pada Sendi
Sebelum muncul nyeri hebat, sebagian penderita sering merasakan sensasi kesemutan atau tidak nyaman pada area sendi, terutama di jempol kaki, pergelangan kaki, lutut, dan jari tangan.
Gejala ini biasanya muncul secara perlahan dan sering diabaikan karena dianggap akibat kelelahan atau terlalu banyak beraktivitas.
2. Sendi Terasa Kaku Saat Bangun Tidur
Kadar asam urat yang tinggi dapat memicu penumpukan kristal pada sendi. Akibatnya, sendi menjadi terasa kaku, terutama saat pagi hari setelah bangun tidur.
Bila kondisi ini terjadi berulang dan berlangsung cukup lama, ada baiknya segera memeriksakan diri untuk mengetahui penyebab pastinya.
3. Mudah Lelah Tanpa Sebab Jelas
Tidak banyak yang mengetahui bahwa asam urat tinggi juga dapat membuat tubuh terasa lemas dan cepat lelah. Peradangan yang terjadi dalam tubuh bisa memengaruhi energi sehingga aktivitas sehari-hari terasa lebih berat dari biasanya.
Jika rasa lelah muncul terus-menerus meski waktu istirahat cukup, kondisi ini patut diwaspadai.
4. Bengkak dan Kemerahan pada Area Sendi
Salah satu tanda khas peningkatan asam urat adalah munculnya pembengkakan yang disertai kemerahan pada sendi tertentu. Area yang terkena biasanya terasa hangat saat disentuh dan lebih sensitif dibandingkan bagian tubuh lainnya.
Gejala ini menandakan adanya proses peradangan yang tidak boleh diabaikan.
5. Nyeri Datang Mendadak di Malam Hari
Serangan asam urat sering muncul secara tiba-tiba saat malam atau dini hari. Rasa nyeri yang muncul dapat sangat intens hingga mengganggu tidur dan aktivitas keesokan harinya.
Kondisi ini terjadi karena kristal asam urat yang menumpuk pada sendi memicu reaksi peradangan akut.
Jangan Anggap Sepele
Para ahli kesehatan mengingatkan bahwa kadar asam urat yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko kerusakan sendi, batu ginjal, hingga gangguan fungsi ginjal dalam jangka panjang.
Untuk mencegahnya, masyarakat disarankan menjaga pola makan sehat, membatasi konsumsi makanan tinggi purin seperti jeroan dan makanan laut tertentu, memperbanyak minum air putih, serta rutin berolahraga.
Jika mengalami beberapa gejala di atas secara berulang, segera lakukan pemeriksaan kesehatan agar kadar asam urat dapat diketahui dan ditangani sedini mungkin. Mengenali tanda-tanda awal bisa menjadi langkah penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius di kemudian hari.***
Editor : Alysa
Sumber : idntimes.com
