NARASITODAY.COM, JAKARTA – Menjaga kesehatan rambut dari kerusakan merupakan tanggung jawab setiap orang. Perlindungan rambut tidak hanya penting saat beraktivitas di luar ruangan yang terpapar sinar matahari dan polusi, tetapi juga perlu diperhatikan saat tidur. Kebiasaan melindungi rambut di waktu istirahat kini semakin penting untuk diterapkan.
Tidur dengan kondisi rambut masih basah dan terikat dapat memicu kerontokan. Selain itu, jenis sarung bantal yang digunakan juga berpengaruh besar terhadap kekuatan dan kesehatan rambut. Agar rambut tetap rapi dan tidak mudah rontok saat bangun tidur, berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan.
1. Hindari keramas tepat sebelum tidur
Tidur dengan rambut yang masih basah dapat membuat rambut lebih mudah rontok. Rambut dalam keadaan basah cenderung lebih rapuh dibandingkan saat kering. Tak hanya itu, tidur dengan rambut basah juga bisa mengubah tekstur rambut, misalnya menjadi kusut atau bercabang.
Jika kamu hanya sempat keramas di malam hari, usahakan melakukannya beberapa jam sebelum tidur atau pastikan rambut sudah benar-benar kering dengan bantuan hair dryer.
2. Pilih sarung bantal berbahan satin
Sarung bantal berbahan katun dapat meningkatkan risiko rambut rontok akibat gesekan yang terus terjadi saat tidur. Untuk meminimalkan hal tersebut, pemilihan bahan sarung bantal menjadi hal yang penting.
Sarung bantal berbahan satin bisa menjadi pilihan karena mampu mengurangi gesekan, mencegah rambut kusut, serta membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit wajah.
3. Jangan mengikat rambut saat tidur
Mengikat rambut terlalu lama, terlebih jika kunciran terlalu kencang, dapat mengubah bentuk rambut dan membuatnya lebih mudah rusak. Rambut yang semula lurus bisa menjadi bergelombang atau rapuh.
Saat tidur, rambut juga membutuhkan ruang untuk “bernapas”. Oleh karena itu, sebaiknya lepaskan ikatan rambut sebelum tidur agar rambut tidak menipis atau rontok akibat tarikan di area garis rambut.
4. Sisir rambut sebelum tidur
Menyisir rambut sebelum tidur membantu mencegah rambut kusut dan menjaga kelembapannya. Gunakan sisir bergigi jarang agar rambut tidak tertarik terlalu kuat dan tetap terlindungi.
5. Gunakan serum rambut
Serum rambut memiliki banyak manfaat untuk menjaga kekuatan dan keindahan rambut. Mengaplikasikan serum secukupnya sebelum tidur dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan akibat gesekan dengan sarung bantal.
Pastikan penggunaan serum tidak berlebihan agar rambut tidak terasa berminyak keesokan harinya. (MG5)
Editor : Nathania
Sumber : popbela.com
