NARASITODAY.COM – Stres menjadi masalah yang semakin umum di berbagai kota besar di dunia, terutama dengan gaya hidup yang semakin padat dan kompleks. Berdasarkan berbagai studi dan riset terbaru, berikut ini lima kota di dunia yang dinilai paling bikin stres pada tahun 2025, lengkap dengan penyebab utama tingkat stres yang tinggi di masing-masing kota.
1. Mumbai, India
Mumbai menduduki peringkat pertama sebagai kota paling stres di dunia. Faktor penyebab utamanya adalah polusi udara dan cahaya yang ekstrem, kepadatan penduduk yang sangat tinggi, serta akses yang terbatas ke layanan kesehatan. Infrastruktur yang kurang memadai dan kemacetan lalu lintas yang parah semakin memperberat tekanan hidup di kota ini.
2. Manila, Filipina
Manila terkenal dengan kemacetan lalu lintas yang luar biasa dan infrastruktur yang belum memadai, yang menimbulkan frustrasi di kalangan pekerja dan warga pendukung kota. Tingginya populasi, polusi, kurangnya ruang hijau, serta tingkat kriminalitas yang tinggi turut menambah stres warga di ibukota Filipina ini.
3. Cairo, Mesir
Cairo menghadapi tingkat polusi udara yang sangat tinggi dan masalah keamanan serta infrastruktur yang rendah. Kebiasaan tidak sehat seperti merokok dan pola makan buruk juga ikut memperburuk kondisi kesehatan penduduk, menambah tekanan mental dan fisik di ibu kota Mesir ini.
4. São Paulo, Brasil
São Paulo adalah kota terbesar di Amerika Selatan yang mengalami masalah parah dengan kemacetan lalu lintas, polusi udara, dan tingginya biaya hidup. Risiko kriminalitas yang signifikan dan minimnya ruang publik membuat warga kesulitan menemukan tempat untuk melepaskan stres.
5. Jakarta, Indonesia
Jakarta termasuk dalam daftar kota paling stres di dunia dengan kemacetan luar biasa, polusi udara yang tinggi, dan masalah banjir rutin yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Infrastruktur transportasi yang belum memadai dan disparitas sosial juga menjadi faktor besar penyebab stres di kota besar ini.
Kota-kota besar ini menghadapi masalah serupa yang berkontribusi pada meningkatnya tingkat stres bagi penduduknya, mulai dari kemacetan, polusi udara, biaya hidup tinggi, hingga layanan publik yang minim. Kunci untuk mengatasi stres ini terletak pada perbaikan infrastruktur, peningkatan layanan kesehatan, dan pengelolaan ruang publik yang lebih baik.***
Editor : Alysa
Sumber : idntimes.com
