Bangun Mepet Imsak dan Sahur Mi Instan? Begini Saran Dokter Gizi
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Sahur sering kali menjadi tantangan bagi sebagian orang, terutama ketika bangun tidur sudah mendekati waktu imsak. Dalam kondisi terburu-buru, mi instan...
Sahur Anti Lapar Chia Seed 5 Nutrisi Paling Ampuh
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Menjalani puasa seharian penuh membutuhkan persiapan yang matang, terutama saat sahur. Banyak orang mengeluh cepat lapar, lemas, hingga sulit berkonsentrasi sebelum...
Obesitas Diam-Diam Datang dari 5 Penyebab Ini
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Obesitas sering kali datang tanpa disadari. Berat badan naik perlahan, lingkar pinggang bertambah, hingga akhirnya risiko penyakit kronis mengintai. Kondisi ini...
Sahur Cuma Minum Air Putih, Aman atau Berisiko bagi Kesehatan?
NARASITODAY.COM, JAKARTA – Saat Ramadan tiba, sebagian orang kerap menjalani sahur secara sederhana. Bahkan ada yang memilih hanya minum air putih karena masih mengantuk...
Cemas-Panik Melihat Berita Perang? Ini Cara Mengatasinya
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Ramainya pemberitaan konflik dan perang di media sosial maupun televisi bisa memicu rasa cemas dan panik. Meski kejadiannya jauh, otak tetap...
Waspada GERD di Balik Serunya Bukber ‘All You Can Eat’
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Buka puasa bersama di restoran All You Can Eat (AYCE) kerap jadi momen yang ditunggu saat Ramadan. Setelah seharian menahan lapar...
Pemkot Bandung Luncurkan Kampanye Kurangi Gula, Garam, dan Lemak di Sekolah Dasar
NARASITODAY.COM, BANDUNG – Pemerintah Kota (Pemkot) Bandung resmi meluncurkan kampanye “Ayo Kurangi Gula, Garam, dan Lemak (GGL), agar Hidup Sehat, Kuat, dan Pintar” di...
5 Khasiat Minum Air Hangat di Sahur, Bikin Puasa Lebih Nyaman
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Sahur menjadi momen penting untuk menyiapkan energi sebelum menjalani puasa seharian. Selain memilih makanan bergizi, kebiasaan sederhana seperti minum air hangat...
5 Sebab Bibirmu Pecah-Pecah di Bulan Puasa
NARASITODAY.COM, JAKARTA - Memasuki bulan puasa, banyak orang mengeluhkan bibir kering hingga pecah-pecah. Kondisi ini kerap dianggap sepele, padahal bisa menjadi tanda tubuh kekurangan...
Cara Reapply Sunscreen Tanpa Merusak Makeup
NARASITODAY.COM, – Memakai sunscreen atau tabir surya di pagi hari sudah menjadi kebiasaan banyak perempuan. Namun, perlindungan dari produk ini tidak bertahan seharian penuh.
Paparan...
